آیا رژیم گرفتن می تواند حیوانات خانگی را چاق کند؟

2024 نویسنده: Daisy Haig | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:07

یک مطالعه اخیر بر روی انسان نشان داده است که قسمتهای مکرر کاهش وزن عمدی می تواند افراد را مستعد افزایش وزن کند. مطالعات مشابهی در مورد حیوانات انجام نشده است. از آنجا که به نظر می رسد سازگاری متابولیکی با محدودیت کالری از گونه ای به گونه دیگر جهانی است ، احتمالاً ایمن است که حیوانات خانگی نیز با حملات مکرر کاهش وزن مستعد افزایش وزن شوند.

تعهد مداوم به تغییر سبک زندگی به جای اثر کوتاه مدت "یو-یو" از رژیم های غذایی دوباره و دوباره ، احتمالاً یک استراتژی سالم برای ما و حیوانات خانگی ما است.

مطالعه

محققان در فنلاند الگوهای افزایش وزن را برای 2000 مجموعه دوقلو مقایسه کردند. دوقلوها برای کاهش تنوع ژنتیکی متابولیسم و رفتار بین افراد انتخاب شدند. افراد با سابقه دو یا چند دوره رژیم لاغری به تدریج بیش از همزاد غیر رژیم خود در طی 25 سال وزن بیشتری نسبت به افرادی که فقط یک بار رژیم داشتند در مقایسه با هم قلوهای غیر رژیم در یک دوره زمانی دیگر ، وزن خود را افزایش دادند. محققان نتیجه گرفتند که این رژیم باعث افزایش وزن مستقل از ژنتیک می شود. تحقیقات دیگر ادعای آنها را تأیید می کند.

پشتیبانی از تحقیقات

مطالعات نشان داده است که محدودیت کالری یا رژیم غذایی باعث ایجاد تغییرات متابولیکی در بدن می شود تا در مقابل کاهش وزن بیشتر مقاومت کند. تغییرات فوری هورمونی که با احساس گرسنگی اتفاق می افتد ، بخشی از مغز را کنترل می کند که غده تیروئید را کنترل می کند تا تولید هورمون ، تیروکسین را کاهش دهد. میزان خون تیروکسین میزان فعالیت سلولی در بدن را تعیین می کند. با پایین آمدن سطح تیروکسین در جریان خون ، فعالیت سلولی کاهش می یابد و کالری کمتری برای حفظ متابولیسم در حالت استراحت مورد نیاز است.

تغییرات هورمونی همچنین بر میزان متابولیسم فعال یا غیر استراحت سلولهای عضلانی و چربی تأثیر می گذارد. رژیم غذایی برای انجام همان وظیفه ای که قبل از رژیم گرفتن انجام داده ، به انرژی کمتری نیاز دارد. سلولهای چربی در برابر تجزیه انرژی مقاوم می شوند. در حقیقت ، بدن برای تقویت تولید چربی تغییر مکان می دهد. سلول های رژیم غذایی به سمت استفاده از کربوهیدرات برای انرژی و نه چربی سوق پیدا می کنند و باعث کاهش بیشتر چربی می شوند.

کربوهیدرات ها ، چربی ها و پروتئین ها همگی برای هضم و جذب خود از روده ها به بخشی از کالری موجود در آنها نیاز دارند. پروتئین ها به 25-15 درصد کالری ، کربوهیدرات 5-15 درصد کالری و چربی ها به 2-3 درصد کالری برای این منظور نیاز دارند. به این عمل اثر حرارتی غذا می گویند. در طول رژیم ، اثر حرارتی مواد غذایی برای کربوهیدرات ها ، چربی ها و پروتئین ها کاهش می یابد ، بنابراین بدن از کالری کمتری برای هضم و جذب غذا استفاده می کند و به کاهش سرعت کاهش وزن کمک می کند.

اگرچه تعداد کمتری از این مطالعات متابولیکی در مورد گربه ها و سگ ها وجود دارد ، اما مطالعات در هر دو گونه تایید کرده است که افزایش وزن پس از چاقی ناشی از و رژیم گرفتن سریعتر است و برای تحریک چاقی به کالری کمتری نیاز دارد. این می تواند تغییرات متابولیکی مشابهی را در طول رژیم غذایی در گربه ها و سگ ها نشان دهد.

موارد جدید با مطالعه

نتایج مطالعه فنلاندی نشان می دهد که تغییرات کارایی متابولیک اثرات ماندگاری دارد. اکثر مطالعات تغییرات متابولیکی را طی 1 تا 2 سال دنبال می کنند ، و تعداد کمی از آنها 5 سال طول می کشد. دوره 25 ساله مورد مطالعه محققان فنلاندی نشان می دهد که تغییرات متابولیکی ممکن است بسیار طولانی تر و احتمالاً به طور نامحدود ادامه داشته باشد. بدیهی است که برای تأیید این موضوع نیاز به تحقیقات بیشتری است ، اما پیامدهای آن مهم است. به جای اینکه به دنبال راه حل های رژیم غذایی برای خود و حیوانات خانگی خود باشیم ، باید به مدیریت وزن به عنوان یک تغییر سبک زندگی در عادات غذایی ، تغذیه ای و ورزشی نگاه کنیم. آمارهای اخیر نشان می دهد که متوسط کالری دریافتی روزانه در ایالات متحده در تمام گروه های سنی 3 770 است! این مقدار کالری برای مردان و زنان فعال 770-1 ، 000 کالری بیشتر و بیش از حد لازم برای کودکان و افراد کم تحرک است.

حیوانات خانگی ما نیز از این کالری زیاد لذت می برند. این میزان پرخوری و تغذیه بیش از حد توسط ما و حیوانات خانگی ما قطعاً تجزیه و تحلیل سبک زندگی را به جای جدیدترین دیوانگی رژیم حفظ می کند.

دکتر کن تودور

آخرین بازبینی در 26 جولای 2015.