اختلال عاطفی فصلی (SAD) در حیوانات خانگی - آیا حیوانات خانگی می توانند از اختلال عاطفی فصلی رنج ببرند؟

2024 نویسنده: Daisy Haig | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:07

توسط پائولا فیتزیمونز

‘این فصل روزهای کوتاه تر ، دمای پایین و برای بسیاری از ما ، دوره های آبی زمستانی است. برخی از آنها با اختلال عاطفی فصلی (SAD) کنار می آیند ، که کلینیک مایو می گوید نوعی افسردگی است که باعث ایجاد علائم ناخوشایند بی شماری می شود ، از جمله انرژی کم ، از دست دادن اشتها و احساس غم و اندوه که معمولا در اواخر پاییز یا اوایل زمستان شروع می شود و "در روزهای آفتابی بهار و تابستان" دور شوید.

اگر تحت تأثیر تغییرات فصلی قرار بگیرید ، طبیعتاً ممکن است نگران حیوانات خانگی خود باشید ، به خصوص اگر متوجه تغییرات رفتاری در آنها شده باشید.

آیا گربه ها و سگها مانند SAD از SAD رنج می برند؟

به گفته استیو دیل ، یک مشاور مجاز حیوانات ، "پاسخ قطعی این است… شاید. هیچ کس به طور قطعی نمی داند."

دیل می گوید که ما بسیاری از مواد شیمیایی مشابه مغز را از جمله هورمون های ملاتونین و سروتونین با سگها به اشتراک می گذاریم. وقتی نور روز کاهش می یابد ، مغز ملاتونین بیشتر و سروتونین کمتری تولید می کند. هر دوی این تغییرات می توانند تأثیر نامطلوبی بر روحیه داشته باشند. بنابراین می توان تصور کرد که حیوانات خانگی می توانند SAD دریافت کنند ، اما توضیحات دیگری نیز در این زمینه وجود دارد. وی گفت ، مسئله این است كه هیچ راهی مطمئن برای اندازه گیری عادی و یا تشخیص SAD در حیوانات خانگی وجود ندارد.

تحقیقات کمی در مورد SAD یا اختلالات خلقی در حیوانات خانگی انجام شده است. یک نظرسنجی توسط درمانگاه مردم حیوانات بیمار (PDSA) در انگلستان نشان داد که صاحبان فکر می کنند حیوانات خانگی آنها در ماههای تاریک افسرده می شوند. اما این مطالعه ذهنی بود و به جای روش علمی بیشتر به ادراک انسان متکی بود.

چگونه نور خورشید می تواند حیوانات را تحت تأثیر قرار دهد

این بدان معنا نیست که تغییرات فصلی نمی تواند بر حیوانات تأثیر منفی بگذارد. دکتر کارن بکر ، دامپزشک یکپارچه و تندرستی می گوید که کاهش نور خورشید می تواند باعث آلوپسی پاسخ دهنده نور شود - همچنین به عنوان سلولی پریشان فصلی در سگ ها شناخته می شود. نژادهای خاص از جمله Airedale Terriers ، Schnauzers ، Doberman Pinscher ، Bulldogs ، Scot Terriers و Boxers حساسیت بیشتری دارند.

وی می گوید دانشمندان معتقدند این وضعیت ناشی از عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید در غده صنوبری است. در واقع ، سگهایی که در مناطق آب و هوایی شمالی زندگی می کنند بیشتر از مناطق دارای آفتاب و جنوب برخوردار هستند. و هنگامی که در معرض نور خورشید قرار بگیرند ، سگها دوباره پوست خود را رشد می دهند.

آیا حیوان خانگی شما به رفتار شما پاسخ می دهد؟

یکی از توضیحات احتمالی در مورد روحیه پایین حیوان خانگی شما می تواند غم و اندوه یا کمبود انرژی خود باشد. دیل می گوید: "حال و هوای حیوانات خانگی منعکس کننده روحیه ماست." "اگر کل روز در خانه خلقی داشته باشیم ، گربه ها و سگ ها می توانند این کار را انجام دهند."

همچنین ممکن است حیوان خانگی شما خسته شده باشد. دیل می گوید سگ ها بیشتر از ژانویه در بیرون از خانه در بیرون از خانه در ژوئن به سر می برند و در نتیجه ممکن است سگ شما ورزش کافی و تحریک روانی نداشته باشد.

بکر می گوید برخی از سگها در زمستان بیشتر می خوابند و از انرژی کمتری برخوردارند ، اما این سوال وجود دارد: "این سsال ایجاد می شود که آیا این بیشتر از آنکه افسردگی فصلی واقعی باشد ، نتیجه فعالیت کمتر صاحبان آنها است و با حیوانات خانگی درگیر می شوند؟"

راه های ساده برای سالم نگه داشتن و شاد نگه داشتن حیوان خانگی در زمستان

حیوان خانگی شما دارای SAD باشد ، آینه شما را منعکس کند یا خسته شود ، برخی موارد وجود دارد که می توانید برای بهبود وضعیت عمومی زندگی تلاش کنید.

روشنایی داخلی خود را بهبود ببخشید

دیل پیشنهاد می کند اطمینان حاصل کنید که تختخواب گربه یا سگ شما در نزدیکی یک پنجره سمت آفتاب قرار گرفته است. این امر به ویژه برای حیوانات مانند گربه های داخل منزل که قادر به بیرون رفتن نیستند بسیار مهم است.

بکر موافقت می کند. "یکی از بهترین کارهایی که می توانید به طور روزانه برای حیوانات خانگی خود انجام دهید این است که هنگام طلوع خورشید سایه ها را باز کنید و تا آنجا که می توانید در خانه نور خورشید بگذارید." وی می گوید افزایش میزان نور ورودی به خانه شما به معنای ورود نور بیشتر به مردمك حیوان خانگی شما است كه بر روی شیمی مغز تأثیر مثبت می گذارد.

وی همچنین در طول ماههایی که نور طبیعی خورشید کاهش می یابد ، هم برای شما و هم برای حیوانات شما نور کامل طیف را توصیه می کند ، و شما نمی توانید به اندازه دلخواه بیرون بروید. جعبه های نوری که برای افراد مبتلا به SAD طراحی شده اند نیز ممکن است به حیوانات خانگی با علائم مشابه کمک کنند.

بیرون بروید

فعالیت در خارج از خانه نه تنها برای شما ، بلکه برای همراه شما نیز مفید است. بکر می گوید این به حیوانات فرصت می دهد تا حرکت کنند ، خود را زمین بگیرند و گردش خون را بهبود ببخشند. یک مزیت جانبی این است که سگ شما در معرض نور طبیعی خورشید قرار می گیرد و می تواند با سگها و افراد دیگر معاشرت کند.

انگیزه دادن سگهایمان برای بیرون رفتن در سرما ممکن است کمتر از مسئله ای باشد که برای ما مطرح باشد. بکر می گوید: "حتی افسرده ترین سگ نیز اغلب با اشتیاق پاسخ می دهد" آیا می خواهی "بیرون برود و در برف بازی کند؟"

آنها را در فضای بسته درگیر کنید

چندین کار وجود دارد که می توانید برای غنی سازی محیط داخلی حیوان خانگی خود انجام دهید. دیل می گوید با گربه ها ، به جای اینکه کاسه ای به آنها غذا دهید ، می توانید با قرار دادن وسایل غذا در خانه ، غرایز جستجوی آنها را تقویت کنید. یا سعی کنید اسباب بازی های گربه را به صورت افقی و عمودی در اطراف خانه قرار دهید ، همچنین اسباب بازی ها و بازی های غنی سازی چرخشی را بچرخانید.

با سگ ها ، او می گوید شما می توانید چیزی ساده مانند قرار دادن لگد زدن درون یک ظرف پلاستیکی را امتحان کنید. سگ شما ممکن است از چالش تماشای جستن لرزش لذت ببرد ، سپس از ظرف خالی شود.

اختصاص وقت برای تعامل روزمره با همراه خود در خانه برای رفاه حال آنها ضروری است. به گفته بکر ، اگر لازم است مدت طولانی از خانه خود دور باشید ، اجازه می دهد به پنجره دسترسی داشته باشند مفید خواهد بود: "من آن را برای حیوانات خانگی" تلویزیون طبیعت مادر "صدا می کنم."

درباره رژیم ، مکمل ها و ویتامین D چه می توان گفت؟

ممکن است در زمستان از مکمل های ویتامین D اضافی استفاده کنید ، اما آیا این بدان معناست که باید آن را به حیوانات خانگی خود بدهید؟ Cailin Heinze ، DVM ، استادیار دانشکده دامپزشکی کامینگز در دانشگاه تافتس می گوید: "من برای درمان بیماری که نمی دانیم وجود ندارد عجله نمی کنم!" اگرچه برخی از انسان ها ممکن است از مکمل ویتامین D بهره مند شوند ، اما می تواند برای حیوانات خانگی مقادیر زیادی سمی باشد و باعث بیماری کلیوی کشنده و سایر مشکلات شود. وی می گوید حیوانات خانگی می توانند از طریق رژیم های تجاری حیوانات خانگی ویتامین D دریافت کافی کنند.

در حالی که همیشه باید با مکمل های حیوانات خانگی احتیاط کنید و آنها را با دامپزشک خود در میان بگذارید ، یکی از مواردی که باید در نظر بگیرید یک مکمل پروبیوتیک حیوان خانگی با کیفیت است. بکر می گوید پروبیوتیک ها باعث بهبود سلامت روده در حیوانات خانگی می شوند - مانند آنچه برای بیوم انسان انجام می شود - که به نوبه خود ممکن است در بهبود خلق و خو ، رفتار و به طور کلی رفاه باشد.

وی همچنین می گوید یک رژیم غذایی متشکل از سطح کافی اسیدهای چرب ضروری به ویژه اسیدهای چرب امگا 3 می تواند به عملکرد شناختی حیوان خانگی شما کمک کند.

داده های کافی برای پشتیبانی از تشخیص قطعی SAD در حیوانات خانگی وجود ندارد. بدخیمی ، کمبود انرژی ، کم اشتها و سایر علائم SAD مانند ممکن است در طول زمستان رخ دهد ، اما همچنین می تواند به عوامل دیگر از جمله تغییر در خلق و خوی شما مربوط شود. انجام چند مرحله ساده ، مانند پیوند با حیوان خانگی ، تقویت ورزش ، افزایش نور و اطمینان از رژیم غذایی مناسب ، می تواند کمک زیادی به سلامتی حیوان خانگی کند - نه فقط در ماه های سرد و تاریک بلکه در تمام طول سال.

اگر حیوان خانگی شما کم اشتها و کاهش سطح انرژی یا علائم دیگر SAD را نشان می دهد که با تغییرات مثبت محیطی بهبود نمی یابد ، مهم است که به دامپزشک مراجعه کنید تا مشکلات اساسی سلامتی را رد کند.