8 روش برای تکان دادن روزمره پیاده روی سگ

2024 نویسنده: Daisy Haig | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:07

برای دقت در 12 دسامبر 2018 توسط جنیفر Coates ، DVM بررسی و به روز شد

قدم زدن با سگ یکی از وظایف اصلی فرزندپروری حیوانات خانگی است و این مزایای سلامتی هم برای سگها و هم برای انسان به همراه دارد.

در حقیقت ، یک مطالعه از دانشگاه ایالتی میشیگان نتیجه گرفت که صاحبان سگ 34 درصد بیشتر از 150 دقیقه تمرین توصیه شده در هر هفته در مقایسه با صاحبان غیر سگ دارند. مطالعه ای که در دانشکده بهداشت و خدمات بهداشتی دانشگاه جورج واشنگتن انجام شد ، نشان داد افرادی که به طور منظم سگ راه می روند کمتر در معرض ابتلا به برخی بیماری های خود گزارش مانند دیابت نوع 2 و فشار خون بالا هستند.

دکتر بروس سیلورمن ، صاحب دامپزشکی Village West در شیکاگو و بنیانگذار بنیاد کمک به حیوانات حیاتی (CARF) می گوید: "قدم زدن با سگ خود یک تمرین مهم با تأثیر کم است. "این به گردش خون و سوزاندن کالری کمک می کند. همچنین زمان پیوند حیاتی برای افراد و حیوانات خانگی آنهاست."

اما اگر پیاده روی سگ شما به جای یک نقطه روشن در برنامه روزمره شما تبدیل به یک کار خسته کننده شده است ، وقت آن است که اوضاع را بهم بزنید. این هشت نکته راه رفتن سگ را امتحان کنید تا هیجان جدیدی را برای گردش در فضای باز به ارمغان بیاورد.

1. اجازه دهید سگ شما تصمیم بگیرد. اگر عادت دارید هر شب سگ خود را در اطراف بلوک در همان مسیر قدم بزنید ، احتمالاً زمان تغییر است. جان دی ویسکونتی ، CDPT-KA ، صاحب آموزش پرورش سگ های در حال افزایش در کارولینای شمالی ، می گوید: "هر چند وقت یکبار ، اجازه دهید سگ شما مسیر را تعیین کند."

"تغییر مسیر پیاده روی به سگ امکان می دهد تا با رایحه های جدید و مناظر جدید روبرو شود. سگها عاشق کارهای روزمره هستند ، اما برای استفاده بیشتر از پیاده روی های خود ، در مورد آنها ربات نکنید."

2. از برخی از رفتارهای تمرینی استفاده کنید. اکثر سگها انگیزه غذایی دارند ، بنابراین ارائه غذاهای آموزش سگ در پیاده روی سگ می تواند باعث ایجاد تعامل بین شما و حیوان خانگی شما شود و به یکپارچه سازی مجدد پیاده روی کمک کند.

جوئل سیلورمن ، مربی سگ های مشهور می گوید: "برای بسیاری از سگهایی که توسط غذا رانندگی می شوند ، چند بار درمان آنها در طول راه رفتن می تواند به آنها انگیزه دهد و آنها را برای پیاده روی بعدی هیجان زده کند."

Silverman درمان های کوچک و به اندازه لقمه مانند درمان های سگ های کوچک کبدی مرغ مرغ سگ کوچک-بیل جک لیت ژاک را برای درمان در هنگام پیاده روی توصیه می کند ، اما مطمئن شوید که در این کار زیاده روی نکنید. بسیاری از معالجه برخی از مزایای پیاده روی را برای سلامتی نفی می کند.

3. در مکان جدیدی قدم بزنید. علاوه بر اینکه فقط مسیر پیاده روی سگ را در محله یا نزدیک خانه خود تغییر داده اید ، به جستجوی ماشین بپردازید و برای پیاده روی آخر هفته سگ خود به یک مکان کاملا جدید بروید.

دکتر بی. سیلورمن می گوید: "تکرار و پیاده روی یکسان و تکراری ممکن است واقعاً کسل کننده باشد." "سعی کنید از پارک ها ، محله ها یا محوطه های جنگلی که هرگز کاوش نکرده اید بازدید کنید."

4- سرعت را تغییر دهید. اگر از ابتدا تا انتها عادت دارید با یک سرعت حرکت کنید ، سرعت راه رفتن سگ خود را تغییر دهید. ویسکونتی می گوید: "نه تنها باید مسیر را تغییر داد ، بلکه سرعت پیاده روی نیز باید متنوع باشد." "گاهی اوقات ، به [سگ خود] نگاهی بیندازید و با خوشحالی بگویید ،" بگذارید برویم! "و سپس سرعت خود را سرعت بخشید ، حتی اگر فقط در یک مسافت کوتاه باشد."

اگر تصمیم به آهسته دویدن یا دویدن دارید ، استفاده از دسته سگ هندزفری را در نظر بگیرید.

5. آموزش تعاملات سرگرم کننده را در خود بگنجانید. والدین حیوانات خانگی باید پیاده روی را فرصتی مناسب برای تعامل با سگهای خود و تمرین در یک محیط سرگرم کننده بدانند. ویسکونتی می گوید: "هر پیاده روی فرصتی برای تعامل و ایجاد پیوند ایجاد می کند." "انجام کارهایی ساده مانند درخواست نشستن از سگ و پرداخت هزینه برای عملکرد با ارزش بالا - راهی آسان برای تعامل با سگ شماست و روشی برای لذت بردن از پیاده روی برای همه افراد درگیر است."

6. شرکای راه رفتن سگ خود را عوض کنید. اگر همان فرد در خانه شما همیشه سگ شما را راه می رود ، در نظر داشته باشید كه دسته بند سگ را به یكی دیگر از اعضای خانواده خود انتقال دهید. جی سیلورمن می گوید: "از آنجا که پیاده روی زمان اتصال اولیه است ، هر کسی که در خانه زندگی می کند باید با سگ راه برود."

7. پیاده روی گروهی را با سگهای دیگر امتحان کنید. اگر سگ شما اجتماعی و دوستانه است ، دور هم جمع شدن با برخی دیگر از سگهای همسایه برای یک پیاده روی دسته جمعی می تواند به لذت روزمره پیاده روی سگ شما بیفزاید. جی سیلورمن می گوید: "پیاده روی گروهی می تواند یک تجربه عالی برای سگ و صاحب آن باشد تا زمانی که سگ ها یکدیگر را بشناسند."

8. بگذارید شل و سرگرم شوید. ویسکونتی می گوید راه رفتن سگ نباید یکنواخت باشد ، بنابراین تلفن خود را کنار بگذارید و از فرصت استفاده کنید و فقط با او سگ لذت ببرید. نگهبان خود را پایین بگذارید و کمی احمق باشید. "برای سگ خود آواز بخوان. با سگ خود برقصید. با سگ خود تعامل کنید. خوشحال باش. " "پیاده روی باید سرگرم کننده باشد. اگر چنین باشد ، کسل کننده و معمول نمی شوند."

تصویر از طریق iStock.com/DuxX