سگهای استرس و درمان پس از انتخابات

2024 نویسنده: Daisy Haig | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:08

به دنبال انتخابات جنجالی و جنجالی ریاست جمهوری سال 2016 ، بسیاری خود را درگیر مقابله با استرس ، اضطراب و افسردگی پس از آن دانسته اند. در حقیقت ، بسیاری از مقالات اخیر به این موضوع اختصاص یافته است که چگونه کسانی که به خوبی با نتایج کنار نمی آیند می توانند مراقبت از خود را در دنیای چرخه خبر 24 ساعته انجام دهند.

علاوه بر تفکرات و توصیه هایی که شهروندان آمریکایی احساس ناراحتی می کنند ، به نظر می رسد برخی سگهای درمانی را برای تسکین استرس و بالا بردن روحیه فرا خوانده اند. روز چهارشنبه ، 8 نوامبر ، سگهای درمانی به کارگران در Capitol Hill که تأثیر عاطفی نتایج روز انتخابات را احساس می کردند ، پیشنهاد شد. طبق RollCall.com ، یکی از کارآموزانی که سگها را نوازش می کند اظهار داشت: "اکنون حالم خیلی بهتر شده است."

مدارس سراسر کشور از جمله دانشگاه پنسیلوانیا و دانشگاه کانزاس به دانشجویان خود یادآوری کردند که در صورت نیاز سگ های درمانی در دسترس هستند. بسیاری از مدارسی که پس از انتخابات سگهای درمانی به دانش آموزان ارائه می دهند این خدمات را در تمام طول سال برای کمک به دانشجویان و اساتید برای رفع استرس ارائه می دهند.

مطالعات بی شماری انجام شده است که اثری مثبت که سگهای درمانی می توانند در کاهش سطح استرس داشته باشند را اثبات می کنند. در مطالعه ای که در دانشگاه ویرجینیا مشترک المنافع انجام شد ، محققان نتیجه گرفتند که سگهای درمانی به میزان قابل توجهی استرس درک شده دانشجویان را در طول هفته امتحانات نهایی کاهش می دهند. مطالعات اضافی در مورد کمک به حیوانات بیان می کند که تعامل با سگهای درمانی می تواند میزان فشار خون را کاهش دهد و ترس و اضطراب را آرام کند.

حتی اگر سگ ها بتوانند تنش و اضطراب را به طور موقت برطرف کنند ، دکتر هال هرتسوگ ، دکترای فوری ، اصرار دارد که کسانی که در پریشانی بزرگ هستند ، از حیوان درمانی به عنوان تنها وسیله استفاده نکنند. او همچنین مخالف تصور گرفتن سگ است تا احساس بهتری نسبت به نتایج انتخابات و تغییرات سیاسی آینده داشته باشد.

هرتزوگ به petMD توضیح می دهد: "دلایل زیادی برای زندگی با حیوان خانگی وجود دارد ، اما گرفتن سگ به دلیل شنیدن این موضوع به شما کمک می کند تا از پس فشارهای ریاست جمهوری ترامپ برآیید." "برخی مطالعات نشان داده است که افراد دارای حیوانات خانگی کمتر تنهایی ، مضطرب و افسرده هستند ، اما مطالعات دیگر برعکس این مسئله را نشان داده اند. و گرچه تعامل با سگ ها می تواند به طور موقت ناراحتی روانی را در برخی افراد کاهش دهد ، اما شواهد کمی وجود دارد که دریافت حیوان خانگی باعث بهبود بلند مدت در سلامت روان و بهزیستی."

بنابراین گرچه نوازش سر یک سگ شیرین و توجه درمانی ممکن است در حال حاضر برای برخی از افراد مفید باشد ، این مهم است که مردم تفاوت بین خواستن و نیاز به کمک طولانی مدت را بدانند.